PhysioBoost

Fizioterapeut asistând pacientul în exerciții de stretching pentru prevenirea și tratarea crampelor musculare

De ce apar crampele musculare și cum te ajută fizioterapia să le previi

Ai simțit vreodată o contracție bruscă și dureroasă a unui mușchi, care pare să nu se mai relaxeze? Crampele musculare apar exact așa: pe neașteptate, în timpul efortului fizic, în repaus sau chiar noaptea și pot fi suficient de intense… Citește mai mult »De ce apar crampele musculare și cum te ajută fizioterapia să le previi

Postură corectă la birou pentru prevenirea durerilor de spate – PhysioBoost București

Durerile de spate la birou: cum să previi și să tratezi postura incorectă

Petreci ore întregi în fața calculatorului și simți că spatele te „ține” tot mai des? Durerile de spate la birou au devenit una dintre cele mai frecvente probleme ale oamenilor activi. În mediul de lucru modern, scaunul și ecranul computerului… Citește mai mult »Durerile de spate la birou: cum să previi și să tratezi postura incorectă